ЕГЭ. Познание. Тема 7. Самопознание

w65

Самое трудное — познать самого себя. Так говорили древние. Да, действительно, понять человеку, каков он, с каких позиций подходить к самооценке – это очень сложно, но необходимо. Человек должен стремиться к самосовершенствованию, а значит, нужно научиться познавать себя самого.

Самопознание – это познавательная деятельность, направленная на познание самого себя, своих психических и физических особенностей, осмысление себя как личности.

Данный процесс длится всю жизнь. Человеку свойственно стремление понять: кто он, каков он, каково его предназначение на земле, как его оценивают и воспринимают окружающие.

Я-концепция(или образ « Я»)  — это представления человеке о самом себе.

Я-образы:

  • Я-открытое ( я знаю о себе, все знают обо мне)
  • Я- закрытое ( я знаю, другие не знают этого обо мне)
  • Я- слепое ( другие знают, а я не знаю)
  • Я- непознанное (никто не знает этого обо мне, даже я )

Самооценка – оценка человеком своих способностей и возможностей. Может быть адекватной, завышенной или заниженной .

Этапы самопознания

  • Первичный этап. На данном этапе происходит самоузнавание, доверчивое восприятие себя с позиций окружающих, чувственное восприятие мира.
  • Кризис первичного этапа самопознания, когда человек понимает противоречивость мнений окружающих о самом себе, начинает формироваться его собственное мнение о себе.
  • Вторичный этап. Это период активного самопознания, пересмотр своего прежнего самовосприятия, формирование самооценки.

Методы самопознания

  • Самонаблюдение. Его цель — наблюдение за своими поступками, мыслями, поведением.
  • Самосравнение. Человек сравнивает себя с окружающими людьми или с героями произведений, ставит определённые установки: в чём хочет быть похожим на них, в чём нет. У человека формируются симпатии и антипатии к людям. Он стремится понять причины этого.
  • Метод единства противоположностей. Это стремление понять себя и принять таким, каков есть.
  • Самоанализ – анализ своих поступков, поведения, слов. Самооцениваниеоценивание своих действий. Не всегда оон бывает объективным, самокритичным.

 

Средства самопознания

  • Самоотчёт и самоисповедь (дневник, блог, устные размышления)
  • Сопоставление себя с героями книг, театральных постановок, кинофильмов, стремление оценить свои возможности.
  • Изучение психологической литературы
  • Консультации психологов, которые помогают понять себя, причину конфликтов, например, наметить пути решения.
  • Участие в различного рода тестировании с целью выявления уровня развития своих способностей и возможностей.
  • Участие в социально-психологических тренингах, что значительно ускоряет процесс самопознания.

Таким образом, желание понять и познать себя свойственно каждому человеку. Это помогает ему самореализовать  себя, радоваться жизнью, быть счастливым человеком.

 

Материал подготовила: Мельникова Вера Александровна